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养生大讲堂

为何生病了医生总提醒多喝水,原来答案在这里!
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(1)帮助消化:我们日常所吃的食物,须经牙齿的咀嚼和睡液的润湿,经食道到肠胃,才能完全消化而被吸收,这些过程都需要水分来帮助;如果缺少了水,消化功能便无法完成。(2)排泄废物:食物经消化和吸收以后所剩余 ...

2018-2-27 11:35

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